肩こりと姿勢は大きな関係があります

肩こりで病院に行ってもいいんです

肩こりは、首から肩、肩甲骨付近の血行が悪くなることで起こります。原因は姿勢が悪かったり、運動不足、最近ではスマホやパソコンを使うなど、長時間同じ姿勢でいる事で起こります。ひどくなると、こりだけでなく、痛み、頭痛や吐き気をともなう事もあります。症状がひどいと憂うつですし、仕事や勉強にも集中できなくなります。そこまでひどくなっているのを放置するのは望ましくありません。こりを解消する方法としてはストレッチが有名ですが、それで解消されない時は医療機関を受診することをおすすめします。整骨院やマッサージを受けるのもいいのですが、他の病気が原因の場合もあるので、まずは医療機関で調べてもらいましょう。受診する科は整形外科です。肩こりと診断されたら、自分に合った治療法を提案してもらえます。ただの肩こりだからと、自己流でなおそうとしても、なかなかなおりません。ストレッチや姿勢の正し方も教えてもらえますので、早めに医療機関を受診しましょう。