肩こりと姿勢は大きな関係があります

肩こりの原因について

肩こりは色々なときに起こることがあるので、普段から注意していた方が良いでしょう。この場合に原因として考えられるのは疲労の他、長期間の良くない姿勢や運動不足などです。さらに更年期障害などの病気のために肩こりになるような場合もあるので、肩こりが続くようならば病院に行ってその原因と治療方法について説明してもらうことをお勧めします。また、肥満や目の疲れなども原因になる可能性があるため、自分の体調などについても常にチェックするようにした方が良いと言えます。さらに仕事で同じ姿勢を長時間行ったり、また眠るときに枕が体に合っていなかったりするとこの場合も肩こりが起こりやすくなるので、この症状につながらないような生活の仕方を考えるべきでしょう。そして、特に女性の場合には生理が良くない状態だったり子宮の病気があったりするなど女性特有の病気の場合にもなりやすいときがあるため、この点に関しても注意することが大切です。